Das Burnout-Syndrom
Schalke-Trainer Ralf Rangnick hatte es, auch der ehemalige SPD-Vorsitzende Matthias Platzcek, Rosenstolz-Sänger Peter Plate und Star-Koch Tim Mälzer leiden bzw. litten unter Burnout.
Doch das Erschöpfungssyndrom trifft nicht nur Prominente. Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens (Foto), Leiter des Psychosomatischen Fachzentrums Falkenried, warnt: "Burnout nimmt stark zu und ist wie eine psychosoziale Epidemie."
Ein Burnout entsteht meist schleichend. Erkrankte bemerken es entweder überhaupt nicht oder ordnen die Symptome falsch zu. Herzrasen und Magenschmerzen beispielsweise deuten die Patienten zunächst als rein körperliche Krankheiten. Auch Schlafstörungen und depressive Gefühlszustände werden meist nicht mit einem Burnout in Zusammenhang gebracht.
Doch das Erschöpfungssyndrom trifft nicht nur Prominente. Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens (Foto), Leiter des Psychosomatischen Fachzentrums Falkenried, warnt: "Burnout nimmt stark zu und ist wie eine psychosoziale Epidemie."
Ein Burnout entsteht meist schleichend. Erkrankte bemerken es entweder überhaupt nicht oder ordnen die Symptome falsch zu. Herzrasen und Magenschmerzen beispielsweise deuten die Patienten zunächst als rein körperliche Krankheiten. Auch Schlafstörungen und depressive Gefühlszustände werden meist nicht mit einem Burnout in Zusammenhang gebracht.
Es gibt eine ganze Reihe weitere Symptome, die auftreten können, wenn Sie ‚ausgebrannt’ sind und die Reaktionen Ihres Körpers nicht beachten: tiefgreifende Erschöpfung, innere Leere, totale Kraftlosigkeit. Tinnitus, Ruhelosigkeit, Verzweiflung.
Schon das Auftreten einzelner Symptome sollte Anlass genug sein, sich Unterstützung zu holen, um wieder zu neuer Energie zu kommen. Durch gezielte Fragestellungen und Analyseverfahren helfen wir, die Hintergründe, Zusammenhänge und Mechanismen zu durchschauen. Unser multimodale therapeutische Angebot versetzt die Patienten in die Lage, wirksame Strategien zur Überwindung des Burnouts und Perspektiven bzgl. ihrer persönlichen Lebenssituation zu entwickeln.
Die interdisziplinäre Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie, analytische oder tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie, Psychoedukation, Bewegungstherapie, Entspannungsverfahren und anderen Körpertherapien, bietet dazu die ideale Basis.
Falls Sie unsicher sind: Die Bearbeitung dieses Fragebogens liefert erste Anhaltspunkte, ob bei Ihnen Anzeichen für ein Burnout oder ein erhöhtes Burnout-Risiko bestehen. Müssen Sie sieben oder mehr der gestellten Fragen mit ‚ja’ beantworten, empfehlen wir eine Vorstellung in unserer Ambulanz oder einer anderen fachlich geeigneten Institution.
In diesem TV-Beitrag erfahren Sie noch mehr über das Burn-out-Syndrom.
Schon das Auftreten einzelner Symptome sollte Anlass genug sein, sich Unterstützung zu holen, um wieder zu neuer Energie zu kommen. Durch gezielte Fragestellungen und Analyseverfahren helfen wir, die Hintergründe, Zusammenhänge und Mechanismen zu durchschauen. Unser multimodale therapeutische Angebot versetzt die Patienten in die Lage, wirksame Strategien zur Überwindung des Burnouts und Perspektiven bzgl. ihrer persönlichen Lebenssituation zu entwickeln.
Die interdisziplinäre Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie, analytische oder tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie, Psychoedukation, Bewegungstherapie, Entspannungsverfahren und anderen Körpertherapien, bietet dazu die ideale Basis.
Falls Sie unsicher sind: Die Bearbeitung dieses Fragebogens liefert erste Anhaltspunkte, ob bei Ihnen Anzeichen für ein Burnout oder ein erhöhtes Burnout-Risiko bestehen. Müssen Sie sieben oder mehr der gestellten Fragen mit ‚ja’ beantworten, empfehlen wir eine Vorstellung in unserer Ambulanz oder einer anderen fachlich geeigneten Institution.
In diesem TV-Beitrag erfahren Sie noch mehr über das Burn-out-Syndrom.
Prävention
Die Burnout-Prävention zielt darauf, neue Reaktions- und Verarbeitungsmuster aufzubauen, um bei künftigen Belastungen der Entwicklung einer Dekompensation vorzubeugen. Wer zum Beispiel die psychosozialen Zusammenhänge versteht und seine individuellen Schwachstellen kennt, kann aktiv gegensteuern.
Therapie
Wer unter einem Burnout-Syndrom leidet, braucht eine wirksame Strategie, um wieder zu neuer Energie zu kommen. Durch gezielte Fragestellungen und Analyseverfahren helfen wir, die Hintergründe, Zusammenhänge und Mechanismen zu durchschauen. Dies versetzt die Patienten in die Lage, wirksame Strategien zur Überwindung des Burnouts und Perspektiven bzgl. ihrer persönlichen Lebenssituation zu entwickeln.
Die interdisziplinäre Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie, analytischer oder tiefenpsychologisch-fundierter Psychotherapie, Psychoedukation, Bewegungstherapie, Entspannungsverfahren und anderen Körpertherapien bietet dazu die ideale Basis. Alles Weitere zu unseren Therapieangeboten finden Sie hier.