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Nachrichten zu Therapien und Ergebnissen zum Thema Psychosomatik

Stress lass nach! So werden Sie gelassener

Zunehmende Belastungen im Alltag, immer höhere Anforderungen im Beruf, hoher wirtschaftlicher Druck - Stress kenn heutzutage jeder. Wer ihn zunächst als Herausforderung annimmt und als Antrieb nutzt, hat gute Chancen, ihn ins Positive zu kehren.

Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens im Hamburger Abendblatt

Wer aber merkt, dass gewohnte Aufgaben mehr und mehr Kraft kosten und auch Wochenenden und Urlaub keine wirkliche Erholung mehr bringen, sollte das als Alarmsignal begreifen und handeln.

Prof. Dr. Dr. Stephan Ahrens, Direktor des Fachzentrums Falkenried für Stressmedizin und Psychotherapie hat als Fachmann im Interview mit dem Hamburger Abendblatt wichtige Fragen beantwortet und Tipps gegeben.

Den vollständigen Artikel lesen Sie hier